遇到Telegram登录问题，可能是由网络环境、账号限制或软件设置等原因导致。以下是常见原因及解决方法：
1. 检查网络环境
Telegram在中国大陆无法直接使用，需通过国际互联网环境（如VPN）连接。若登录时持续转圈，可能是网络不稳定或未成功连接境外服务器。建议切换网络节点或更换VPN工具。
使用Wi-Fi时，可尝试切换至移动数据（或反之），部分网络运营商可能对国际流量有限制。
2. 账号被封禁或限制
国内手机号注册的账号：可能因政策限制无法登录，需更换其他地区（如香港、美国）的手机号重新注册。注册时建议通过Google Voice等虚拟号码接收验证码。
账号异常：若提示“违反使用政策需验证”，需警惕钓鱼链接。应直接在Telegram应用内操作，或通过官方支持渠道申诉解封。
3. 验证码接收问题
确保手机号输入格式正确（国际区号需完整，如+86）。若未收到验证码，检查短信拦截设置或尝试更换号码。
部分虚拟运营商号码可能不支持接收验证码，建议使用实体卡或第三方验证工具（如Google Authenticator）。
4. 客户端或版本问题
更新Telegram至最新版本，旧版本可能存在兼容性问题。苹果用户需通过App Store下载，安卓用户建议从官网获取APK。
清除应用缓存或重新安装客户端，部分临时文件可能导致登录卡顿。
5. 安全设置与申诉
若账号被盗或异常登录，立即启用“两步验证”并绑定安全邮箱。在设置中检查活跃设备列表，强制下线可疑IP。
通过邮件或官方机器人提交申诉，提供账号信息及被封原因（如已知）。通常1-7天内会收到回复。
如果以上方法无效，可能是服务器临时故障，可关注Telegram官方状态更新或稍后再试。